BERHUBUNGAN MONOGAMI LEBIH BAIK BAGI KESEHATAN

Studi menunjukkan, mereka yang menjalin hubungan monogamy dan berlangsung lama, lebih sehat dari mereka yang single. Di seluruh dunia, sekitar 95 persen spesies mamalia dan 85 persen budaya manusia menganut poligami.

Penelitian yang membandingkan status kesehatan pasangan monogami vs pilogami, masih cukup langkah. Tetapi, ada studi yang menunjukkan bahwa hidup berpasangan dan menjadi setia, memberikan manfaat kesehatan dan kebahagiaan yang lebih banyak di banding hidup sendiri.

Hudip berpasangan dan setia sama dengan tingkat depresi yang lebih rendah, kekebalan tubuh yang lebih tinggi dan kesehatan jantung yang lebih baik, kata professor psikolok Wahington University, Dr. David Barash. Bahkan, tingkat kasus kanker orang yang menikah, lebih sedikit disbanding yang tidak menikah.

Ada juga sebuah studi yang meminta para relawan memandanyi foto pasangan mereka. Para relawan ini adalah orang-orang yang memiliki hubungan monogamy cukup lama.

Tim peneliti menemukan, ketika relawan-relawan ini memandanyi foto pasangan masing-masing,produksi hormon dopamine dan serotonin (hormon kebahagiaan) meningkat sama kadarnya dengan yang terjadi pada orang yang baru berpacaran.

“Orang-orang yang memiliki hubungan jangka panjang juga menghasilkan hormon oksitisin yang tidak di miliki oleh orang yang memiliki hubungan jangka pendek.”kata Profesor biologi di india Institute of Science Education and Research, Dr.Milind Watve.

Oksitosin sering disebut hormon cinta sejati, yang timbul pada diri ibu ketika menyusui bayi nya. Supaya hubungan anda dan pasangan tetap awet sehingga, berikut beberapa trik yang bisa anda lakukan :

1 . Hubungan seks teratur dan berkualitas. 
Sebuah hubungan yang memuaskan bukan hanya komunikasi dan komitmen. Seks yang baik juga bisa membantu.

2 . Tidur berdekatan.
Seks tidak harus dilakukan sepanjang waktu. Sebuah sentuhan sederhana, seperti pegangan tangan atau perpelukan saat tidur bersama, juga dapat memperkuat ikatan.

3 . Melakukan kegiatan yang disukai berdua.
Perlu alasa lain untuk berolahraga? Ajak pasangan rutin jogging di komplek atau taman kota.

4 . Berikan ciuman.
Mencium berarti melepaskan hormon oksitosin yang mengikat anda berdua menjadi lebih dekat.

5 . Gunakan media sosial.
Jika kehabisan ide untuk menghabiskan waktu berkualitas dengan pasangan, cobalah cari ide lewat internet atau media social. Bagai mana dengan memberi kejutan berupa kata-kata romantic pada dinding media sosial anda.