BEBERAPA KHASIAT MAKAN DURIAN UNTUK KESEHATAN

BEBERAPA KHASIAT MAKAN DURIAN UNTUK KESEHATAN

BUNDAPOKER

Buah yang bertekstur daging lembut inipun memiliki banyak manfaat untuk anda,buah durian dikenal sebagai raja buah-buahan,sementara pembencinya dapat mendeteksi bau tajam buah durian berduri ini dari jarak jauh,penggemar buah durian tidak hanya mendapatkan daging yang kaya rasa dan tekstur lembut.

Ragam manfaat makan durian seperti diungkapkan health Promotion Board,menyukainya atau membencinya durian memiliki manfaat lebih dari yang anda kira,buah yang satu ini juga memiliki bahan kimia yang menyenangkan untuk membuat anda merasa nyaman,daging durian yang enak bukalah satu-satunya alasan untuk senyum yang menyungging di wajah anda.

Jadi mood yang anda alami membaik setelah makan durian,durian mengandung triptofan asam amino yang dikonversi menjadi serotonin,neuritransmitter yang menginduksi perasaan bahagia dan rileks.


Semakin tinggi tingkat melatonin anda semakin mudah tidur,tryptophan yang terkandung dalam durian diubah menjadi melatonin,hormon yang mengendalikan siklus tidur anda,jika anda mengalami kesulitan tidur,cobalah makan durian.

Mengendalikan tekanan darah,tekanan darah tinggi atau dikenal sebagai hipertensi,dapat menyebabkan beberapa komplimkasi kesehatan seperti penyakit jantung,stroke dan gagal ginjal,durian kaya potasium,elektrolit yang membantu menjaga tingkat tekanan darah.

Sumber energi yang sangat baik,tinginya karbohidrat yang terkandung di dalamnya,memberi pelepasan energi cepat untuk membuat anda tetap kuat saat berolahraga,durian sebagai makanan ringan pra-olahraga.

Memperbaiki kesehatan tulang,durian kaya akan mineral tersebut,memiliki asupan zat besi yang lebih tinggi membantu meningkatkan kepadatan tulang,sedangkan asupan kalsium yang lebih tinggi memiliki efek yang tidak berarti pada tulang.

Meningkatkan gairah seks,ketika durian jatuh sarungnya naik,durian dikenal sebagai makanan yang merangsang libido di kalangan orang Asia,sebenarnya ada pepatah tradisional Indonesia yang terkanal.

Bahkan jika durian tidak meningkatkan libido anda secara signifikan ini mengandung banyak vitamin dan mineral yang bagus untuk kesehatan anda secara keseluruhan,Pemerintah Malaysia ingin melakukan studi komprehensif mengenai nilai afrodisiak durian.