BEBERAPA PERTANYAAN UMUM DOKTER JIKA ADA PASIEN YANG SAKIT

Di sini, di Kesehatan, kami selalu mengetuk dokter top, psikolog, dan ahli gizi untuk saran kesehatan mereka. Tetapi kami memutuskan untuk mencoba sesuatu yang baru dengan meminta pakar favorit kami untuk bergabung dengan kami di studio kami kali ini, dalam upaya untuk membuat mereka membuka sekitar 13 topik kesehatan khusus. Dari cara mereka menyesuaikan diri dengan kebiasaan tidak sehat yang mereka perjuangkan untuk pertanyaan-pertanyaan yang membuat pasien mereka paling malu, mereka tidak menahan apa pun. Inilah jawaban mereka — dokter akan menemui Anda sekarang.

Apa rutinitas latihan Anda?

Jawabannya di sini menjalankan keseluruhan. Beberapa mengatakan mereka lebih suka kelas yang lebih terstruktur seperti yoga, tari, dan SoulCycle, sementara yang lain memilih latihan yang kurang ketat seperti lari, hiking, dan ski lintas alam. Berjalan bersama anjing, bermain olahraga dengan anak-anak, dan berlari naik dan turun tangga di rumah mungkin bukan hal-hal yang langsung kita kaitkan dengan sesi keringat, tetapi para ahli di panel kami melakukannya dan mengatakan mereka benar-benar memenuhi syarat. Mereka mengingatkan kita bahwa kegiatan sehari-hari ini membuat Anda bangkit dan bergerak, dan itu adalah titik latihan.

Apa rutinitas anti-penuaan Anda?

Tidak pernah terlalu dini untuk mengubah rejimen perawatan kulit Anda sehingga Anda mencegah tanda-tanda penuaan dini. Jadi apa yang kita pelajari? Pakar kami semua tentang membuatnya sederhana; beberapa mengatakan mereka menggunakan produk pelembab dan retinoid (yang membantu dengan garis-garis halus). Yang lain fokus bukan pada produk kulit tetapi kebiasaan seperti cukup tidur dan makan sehat. Tiga ahli kami bersumpah dengan tabir surya. Psikolog kami menyarankan bahwa pendekatan terbaik untuk anti-penuaan adalah penerimaan; dia menyarankan agar kita merangkul lebih tua. Kami suka ini mengambil segar dan diberdayakan!

Saran kesehatan apa yang Anda rasa sulit untuk diikuti?

Para profesional kesehatan secara mengejutkan sama seperti kita — mereka juga kadang-kadang merasa sulit untuk membuat pilihan cerdas, seperti menghindari karbohidrat olahan. Mereka berjuang dengan hal-hal yang dapat kita hubungkan sepenuhnya, seperti merencanakan makan di depan (halo, persiapan makan hari Minggu!), Mengaplikasikan kembali tabir surya, mencapai keseimbangan kehidupan kerja, dan melakukan latihan kegel setelah melahirkan. Pakar kami juga menyatakan bahwa mereka sulit mendapatkan cukup tidur. Terdengar akrab?

Apa pertanyaan kesehatan paling umum yang Anda tanyakan?

Jawaban untuk yang satu ini bervariasi tergantung pada bidang keahlian. "Apakah kontrasepsi hormonal buruk untuk saya?" "Bisakah saya makan keju?" Dan "Bagaimana saya bisa menghindari kerusakan akibat sinar matahari dan kanker kulit?" Adalah salah satu yang paling umum, serta "perubahan apa yang akan terjadi pada tubuh saya selama kehamilan?" Semua pertanyaan yang kami ingin tahu jawabannya juga!

Apa area kesehatan yang paling terabaikan?

Itu akan menjadi kesehatan mental, menurut para ahli kesehatan ini. Apa yang kita rasakan seperti di luar adalah perhatian besar, tetapi pikiran dan emosi kita di dalam mengambil kursi belakang, sayangnya.

Apa saran utama untuk hypochondriac?

Ketika kami sakit, kami akan mengakui bahwa Dr. Google adalah sumber informasi kami. Tetapi pakar kami memperingatkan kami agar tidak mencari saran di internet. Keping-keping kebijaksanaan lainnya termasuk menenangkan dan bersantai, mendengarkan apa yang sebenarnya dikatakan tubuh Anda (daripada melompat ke kesimpulan), dan mengingat bahwa tubuh manusia sangat tangguh, dibutuhkan banyak kerusakan jangka panjang. dan tentu saja, cari dokter atau berbicara dengan profesional perawatan kesehatan yang Anda percayai!

Apa yang telah melihat pasien mengajari Anda tentang kehidupan?

Salah satu dokumen kami mengatakan kepada kami bahwa setiap orang yang masuk ke kantornya memiliki cerita dan kekuatan, dan dia merasa terhormat hanya untuk memperlakukan mereka. Beberapa mengatakan bahwa mereka percaya pasien mereka membantu mereka dalam beberapa cara seperti halnya mereka membantu pasien. Terbesar? Kita harus menghargai setiap hari yang kita miliki. Kami tidak menangis sekarang.

Apa yang paling membuat pasien malu?

Pertanyaan-pertanyaan mengenai fungsi tubuh - seperti buang kotoran, bersendawa, debit, dan bau mulut - ada di antara jawaban. Sejarah seksual dan perilaku makan bisa sangat pribadi, kata mereka, membuat mereka juga sulit untuk dibagikan. Ingat saja bahwa ahli kesehatan tidak ada di sini untuk menilai Anda; mereka hanya ingin membantu Anda sampai ke dasar segalanya. . . dan membantu Anda sembuh kembali.

Apa saran Anda untuk pasien yang takut menemui dokter?

Banyak pakar kami yang mengaku takut pergi ke dokter sendiri, jadi mereka tahu persis bagaimana perasaan beberapa orang. Saran mereka untuk mengatasi rasa takut adalah menuliskan pertanyaan Anda sebelumnya, dan membawa pena dan kertas untuk janji Anda sehingga Anda dapat menuliskan jawabannya.

Apa satu hal yang ingin diketahui pasien?

Pakar kesehatan di panel kami menyarankan untuk melakukan gerakan kecil yang masuk akal. Ketika menyangkut nutrisi, adalah bijaksana untuk tidak fokus pada skala, makanan, dan kalori. Menambahkan kegiatan ke dalam hidup Anda yang Anda nikmati adalah cara yang bagus untuk menghilangkan stres, dan mereka mendorong pasien mereka untuk menemukan keseimbangan — apakah itu dengan diet dan jadwal tidur Anda atau tempat yang manis antara bekerja dan bermain. Mereka juga ingin kami tahu bahwa kami tidak sendirian, dan kami harus merasa baik-baik saja menjangkau orang lain ketika kami membutuhkan bantuan.

Apa saran utama Anda untuk hidup dengan baik?

Pakar kami mendorong kami untuk tertawa, berolahraga, dan bangga dengan apa yang dapat dilakukan oleh tubuh kita. Satu menunjukkan bahwa sementara sebagian besar dari kita menemukan kesenangan dalam kehidupan pribadi kita, dia mendorong semua orang untuk menemukan kepuasan dalam karir mereka, karena begitu banyak jam dihabiskan di tempat kerja. Sangat penting untuk menikmati apa yang Anda lakukan — dan kami tidak dapat menyetujui lebih banyak!

Apa perilaku tidak sehat rahasia Anda?

Dari obsesi junk food untuk menggunakan tembakau untuk berlebihan pada saus salad (hei, itu terjadi), mereka semua memiliki kebiasaan buruk yang mereka perjuangkan. Senang mengetahui bahwa pakar kesehatan kita tidak sempurna — tetapi mereka mencoba. (Perokok hanya berhenti — hore!)

Bagaimana bidang kesehatan berubah sejak Anda masih kecil?

Dokter dulunya seorang pria kulit putih dengan jas putih, dan sekarang, siapa saja bisa menjadi dokter. Seorang ahli mengatakan bahwa ketika dia masih kecil, dia pergi ke dokter anak untuk setiap masalah kesehatan, tetapi sekarang obat jauh lebih terspesialisasi. Dokumen yang berbeda menambahkan bahwa lanskap medis telah berubah karena internet dan Google, dan yang lain berbagi keterkejutannya dengan bagaimana pasien yang terlibat dengan perawatan kesehatan mereka sendiri.

Pada sisi negatifnya, dokter dan pasien biasanya memiliki hubungan yang lebih intim, dan ini telah berubah. Sebagai tanggapan, seorang ahli memberi tahu kami bahwa dia memastikan dia dan pasiennya memiliki komunikasi terbuka dan menganggap diri mereka sebagai mitra dalam kesehatan. Itu adalah sesuatu yang ada di sini di Health yang sepenuhnya onboard!