BEBERAPA MAKANAN YANG HARUS DI HINDARI SAAT BATUK

BEBERAPA MAKANAN YANG HARUS DI HINDARI SAAT BATUK

BUNDAPOKER

Terserang batuk itu sungguh menyiksa apalagi jika anda salah mengonsumsi makanan,meski biasanya tidak membahayakan nyawa,batuk akan semakin parah bila mengonsumsi makanan atau minuman tertentu misalnya gorengan.

Sebab makanan tersebut bisa menyebabkan tenggorokkan menjadi semakin kering,tidak nyaman dan sakit,ketika anda sedang dilanda batuk keting sebaiknya hindari konsumsi makanan yang digoreng.

Alhasil dengan makanan gorengan batuk yang anda alami akan menjadi semakin parah,tidak hanya itu makanan yang digoreng dapat merangsang frekuensi batuk pembentukan lendir dan menganggu rambut pembersih di tenggorokan dikarenakan mengandung banyak minyak.

MAKANAN PENCETUS ALERGI
Pada beberapa kasus keparahan gejala asma berhubungan dengan makanan dan minuman pencetus alergi,batuk bisa menjadi salah satu gejala asma yang dihubungkan dengan faktor alergi pada seseorang,beberapa makanan dan minuman yang perlu dihindari bila batuk anda memang disebabkan asma seperti : susu sapi,ikan,telur,dan kacang-kacangan.

SUSU DAN PRODUK OLAHAN SUSU
Faktanya protein pada susu juga dapat merangsang pembentukan lendir di saluran pencernaan saat sedang dikonsumsi,susu dan produk olahan susu dipercaya dapat merangsang pembentukan dahak pada saluran pernapasan.

Banyaknya lendir atau dahak yang terbentuk di saluran pernapasan tentu dapat semakin merangsang batuk menjadi lebih sering,jika anda sedang batuk sebaiknya hindarilah asupan susu beserta produk olahan yang berasal dari susu.

MINUMAN BERKAFEIN
Keadaan itu turut meningkatkan jumlah cairan yang keluar dalam tubuh,semakin banyak cairan yang keluar tubuh akan kekurangan cairan termasuk tenggorokan,pada akhirnya tenggorokan anda akan terasa semakin ering ketika sedang batuk,Kafein merupakan zat yang bersifat diuretik sehingga akan merangsang pembentukan dan pengeluaran urine.

Contoh minuman yang mengandung kafein di dalamnya misalnya kopi,teh,minuman berenegeri dan minuman bersoda,selain itu pada batuk yang dicetuskan oleh penyakit gastroesophageal reflux disease,kafein harus dihindari sama sekali,dikarenakan zat tersebut dapat merangsang pembentukan asam lambung menjadi semakin banyak.

Jika batuk sering kambuh atau tidak kunjung sembuh hingg berminggu-minggu jangan ragu untuk segera berobat ke dokter,selain mengonsumsi obat dan menghindari makanan maupun minuman di atas anda sebaiknya juga mencari tahu penyebab utama batuk yang sedang terjadi,selanjutnya hindari faktor-faktor pencetus tersebut.