MANFAAT COKLAT UNTUK MENGURANGI STROKE PADA PRIA

dijelaskan bahwa Pria mungkin bisa mengurangi risiko terkena stroke sekitar seperenam, hanya dengan makan satu batang coklat per minggu.

dan dari Itulah kabar yang menggembirakan dari sebuah studi baru yang besar dari Swedia, yang pertama dalam rangkaian panjang studi terbaru tentang potensi hati dan manfaat vaskular coklat untuk melihat secara khusus pada pria.

dijelaskan oleh para Periset di Institut Karolinska Stockholm mengikuti lebih dari 37.000 pria berusia antara 45 dan 79 selama sekitar 10 tahun. Dibandingkan dengan mereka yang makan sedikit atau tanpa coklat, pria yang makan paling banyak - sekitar 2,2 ons per minggu - memiliki risiko 17% lebih rendah terkena stroke dibandingkan rata-rata.

dan juga Untuk meningkatkan temuan ini, para peneliti menggabungkan datanya dengan empat penelitian sebelumnya, termasuk penelitian 2011 yang hampir identik yang mereka lakukan pada wanita. Sebuah analisis ulang terhadap data gabungan menghasilkan hasil yang serupa: Pria dan wanita yang makan cokelat paling banyak memiliki risiko stroke sebesar 19% lebih rendah dibandingkan mereka yang makan sedikit.

tapi Ini adalah pengurangan risiko stroke yang berarti, dan hasilnya tampaknya berlaku mengingat tingginya jumlah pasien," kata Jonathan Friedman, M.D., seorang ahli bedah saraf di Texas A & M Health Science Center College of Medicine, di Bryan-College Station. Friedman tidak terlibat dalam penelitian.

Penelitian yang didanai oleh sebuah dewan riset Swedia dan diterbitkan hari ini di jurnal Neurology, menambah bukti bahwa coklat atau lebih tepatnya kakao memiliki beberapa sifat sehat jantung.

Kakao mengandung flavonoid, senyawa yang telah terbukti menurunkan tekanan darah, meningkatkan kolesterol "baik" (HDL), dan memperbaiki fungsi arteri. Flavonoid, sejenis antioksidan, juga bisa menipiskan darah dan mencegah penggumpalan darah, yang bisa membantu mencegah serangan jantung dan stroke.

Seperti yang dicatat oleh penulis, zat lain dalam cokelat-atau, kemungkinan besar, ciri-ciri tertentu yang terkait dengan pecinta coklat-bisa dengan mudah menjelaskan temuannya.

Peserta studi yang makan lebih banyak coklat cenderung sebagai kelompok yang lebih terdidik dan lebih sehat daripada rekan mereka. Mereka cenderung tidak merokok atau memiliki tekanan darah tinggi, misalnya, dan mereka juga cenderung memiliki kelainan denyut jantung yang dikenal sebagai atrial fibrillation, sebuah faktor risiko utama stroke.

Meskipun para peneliti dengan hati-hati mengendalikan langkah-langkah ini dan tindakan kesehatan lainnya (seperti diet, indeks massa tubuh, dan aktivitas fisik), ada kemungkinan hubungan antara konsumsi coklat dan stroke dapat dijelaskan oleh perbedaan kesehatan atau gaya hidup yang tidak terdeteksi, kata Pierre Fayad. , MD, seorang profesor ilmu neurologi di University of Nebraska Medical Center, di Omaha.

"Asosiasi ini juga bisa disebabkan oleh fakta bahwa [pemakan coklat] adalah orang yang lebih sehat," kata Fayad.

Kemungkinan ini dibuat lebih mungkin oleh fakta bahwa konsumsi coklat peserta penelitian dan keseluruhan kesehatan dinilai pada satu titik waktu, pada awal penelitian.

Para peneliti juga tidak memiliki informasi mengenai jenis coklat yang dikonsumsi pria-sebuah pertimbangan penting, karena kandungan kakao sangat beragam, mulai dari 30% coklat susu hingga 90% dan coklat gelap. Namun, penelitian ini mencatat bahwa 90% coklat yang dikonsumsi di Swedia adalah coklat susu.

Meskipun mereka menyukai penelitian sebelumnya, temuan baru ini tidak akan mengubah secara dramatis saran dokter memberikan pasien tentang kesehatan kardiovaskular. Setelah menjalani diet sehat, berolahraga secara teratur, dan mengobati faktor risiko yang diketahui seperti tekanan darah tinggi, semuanya memiliki dampak lebih besar pada risiko stroke dibandingkan konsumsi coklat, kata Fayad.

Dan ketika menyangkut cokelat, moderasi adalah kunci. Seperti yang dikatakan Friedman, "Mengonsumsi lima batang coklat dalam seminggu mungkin akan lebih buruk bagi Anda dalam hal obesitas daripada hal yang baik untuk Anda dalam hal risiko stroke."