PENELITIAN TENTANG EFEK ALKOHOL YANG BERHARI HARI

Kita semua telah diperingatkan untuk tidak minum dan mengemudi. Kami telah diajari bahwa penggunaan alkohol dan mengemudi tidak dapat dicampur dengan baik. Tetapi berapa lama alkohol bertahan di sistem Anda? Haruskah Anda khawatir tentang mengemudi, katakanlah, pagi setelah malam dengan teman-teman? Kami meminta seorang ahli untuk menjelaskan berapa lama waktu yang dibutuhkan tubuh Anda untuk menghilangkan alkohol.

Sebagai permulaan, kami akan memberi Anda penyegaran tentang apa yang terjadi pada tubuh Anda ketika Anda minum. Anda mungkin pernah mendengar bahwa penggunaan alkohol — tergantung pada seberapa banyak Anda minum — dapat membahayakan hati Anda. Tetapi Anda mungkin tidak diperingatkan tentang seberapa banyak tekanan yang Anda buat pada organ penyaringan darah yang vital ini setelah hanya beberapa jam berpesta.

"Ketika Anda mendapatkan alkohol dalam darah Anda, itu melewati hati, dan hati memecahnya," jelas George Koob, PhD, direktur Institut Nasional Penyalahgunaan Alkohol dan Alkoholisme, sebuah divisi dari NIH.

Pekerjaan utama hati Anda adalah menyaring darah yang mengalir dari saluran pencernaan Anda ke seluruh tubuh Anda. Dalam proses memecah alkohol yang Anda konsumsi, hati Anda menemukan racun. Minum berlebihan dapat membuat hati Anda berlemak dan menyebabkan jaringan parut yang pada akhirnya dapat membatasi aliran darah. Ini dapat menyebabkan sel-sel hati mati dan, akibatnya, menghentikan fungsi hati.

Jadi, berapa lama alkohol bertahan di sistem Anda? Individu memetabolisme alkohol pada tingkat yang berbeda. Secara umum, Koob mengatakan kebanyakan orang dapat memecah setengah gelas setiap jam. Dia juga menjelaskannya dalam hal kadar alkohol dalam darah Anda (BAC). "Jika Anda berada di 0,08, jika Anda tidak minum lagi, dalam dua jam Anda mungkin sekitar 0,05," katanya. Jadi, itu berarti BAC Anda turun sekitar 0,015 per jam. (Di AS, konten alkohol dalam darah Anda dihitung sebagai persentase dari gram alkohol yang Anda konsumsi per setiap 100 mililiter darah Anda.)

Breathalyzer mengukur BAC Anda dengan menghitung berapa banyak alkohol yang ada di udara yang Anda hancurkan. Untuk referensi, Anda bisa mendapatkan DUI jika Anda mengemudi sambil memiliki BAC 0,08 atau lebih tinggi. Jika Anda memiliki berat 160 pound, empat minuman dapat membuat Anda di sana. Sekali lagi, perlu diingat bahwa tubuh orang bereaksi berbeda terhadap alkohol. Semua rata-rata yang Anda dengar ketika menggunakan alkohol hanyalah itu. Apa yang terjadi pada teman Anda ketika dia minum empat gelas mungkin tidak akan persis seperti apa yang terjadi pada Anda jika Anda mencoba untuk minum secepat dia.

Sekarang setelah Anda tahu berapa lama seseorang (rata-rata) untuk memetabolisme alkohol, Anda mungkin bertanya-tanya berapa lama waktu yang dibutuhkan tubuh Anda untuk sepenuhnya menghilangkan obat itu sendiri. Menurut jaringan perawatan kecanduan American Addiction Center, “Alkohol dapat dideteksi hingga 6 jam dalam darah; sekitar 12-24 jam dalam napas, urin, dan air liur; dan rambut sampai 90 hari. "

Jadi hanya karena Anda mengalami mabuk itu tidak berarti seseorang tidak dapat mengatakan bahwa Anda berpesta selama akhir pekan jika mereka mendapatkan sampel rambut.

Sebagai referensi, segelas kecil anggur merah memiliki sekitar 1,5 unit alkohol. (Satu unit alkohol adalah delapan gram atau 10 mililiter alkohol murni.) Satu liter bir kental memiliki sekitar 3, dan satu gelas kecil tequila memiliki sekitar 1. Anda akan melakukan kebaikan tubuh Anda jika Anda terus menghitung berapa banyak unit yang Anda konsumsi saat Anda nongkrong di bar. Jika Anda terus menghitung, Anda akan tahu kapan waktunya untuk memperlambat dan berhenti.