PENELITI MENEMUKAN MEMINUM BIR BISA PANJANG UMUR NAMUN MESTI ADA TAKARAN

Sejumlah artikel telah diterbitkan setelah sebuah konferensi panel Asosiasi Amerika untuk Kemajuan Ilmu Pengetahuan (AAAS) baru-baru ini menunjukkan bahwa beberapa gelas bir atau gelas anggur sehari dapat menjadi kunci umur panjang. Tapi tiga ahli yang berbicara dengan Men's Health mengatakan bahwa pesan tersebut perlu dikenang sedikit - dan bahwa temuan tersebut pastinya tidak termasuk pesta mabuk-mabukan.

Dr. Claudia Kawas, MD dari Universitas California Irvine, mengatakan kepada pendengar selama diskusi panel AAAS Sabtu lalu di Austin, Texas, bahwa minum sedang dikaitkan dengan kehidupan yang lebih lama.

Kawas mengepalai Studi 90+, yang dimulai pada tahun 2003 dan mencakup lebih dari 1.600 orang yang telah berusia 90 tahun atau lebih. Para peneliti mengikuti "yang tertua" - belajar tentang makanan, aktivitas, dan kesehatan otak mereka dari waktu ke waktu - untuk lebih memahami mengapa beberapa orang hidup dengan baik dalam tahun emas mereka dalam kesehatan yang lebih baik. Studi ini mencakup beberapa orang yang berpartisipasi dalam penelitian sebelumnya yang dimulai pada tahun 1981, yang juga mengamati penuaan.

"Kami menemukan jika pada tahun 1981 Anda menggunakan alkohol, dibandingkan dengan orang seusianya yang tidak menggunakan alkohol, Anda hidup lebih lama," kata Kawas.

Dalam sebuah email ke Men's Health, periset studi 90+ ​​mengatakan bahwa sejumlah laporan berita - termasuk artikel UPI yang banyak dikutip - tidak akurat. Para peneliti menulis: "Perkiraan yang lebih baik dari makalah kami adalah: Menggunakan data dari survei tahun 1981 kami, orang-orang yang mengonsumsi satu sampai dua gelas alkohol (bir, anggur atau minuman keras) per hari memiliki kemungkinan kematian lebih rendah 9-15 persen dibandingkan bagi mereka yang menjauhkan diri dari semua alkohol. Peserta yang berolahraga 15 sampai 45 menit sehari di tahun 1981, memangkas risiko kematian sebesar 15-35 persen. "

Kardiolog Duke Dr. Michael A. Blazing, MD, mengatakan kepada Kesehatan Pria bahwa temuan UC Irvine berasal dari sebuah penelitian yang melihat asosiasi dan tidak membuktikan sebab dan akibat. "Studi asosiasi bagus untuk generalisasi dan menemukan target, tapi itu bukan jawaban untuk pertanyaan terakhir," katanya.

Blazing menunjukkan bahwa penelitian lain telah mengemukakan hal yang sama - bahwa alkohol secukupnya mungkin bermanfaat dan kemungkinan tidak berbahaya - namun dia mengatakan bahwa temuan tersebut tidak menyarankan minum yang berat adalah jawaban untuk umur panjang.

"Kami tahu bahwa jika Anda minum enam galon Thunderbird sehari Anda mungkin tidak akan hidup lama," katanya. (Pikirkan Anda mungkin memiliki masalah minum? Berikut adalah 6 cara untuk memberi tahu.)

Jim Becker, PhD, profesor psikiatri, neurologi, dan psikologi di University of Pittsburgh Medical Center, mengatakan "moderasi dalam segala hal" adalah kuncinya. Terlalu banyak bisa merusak otak, tambahnya.

"Data umumnya konsisten dengan gagasan bahwa asupan moderat dari jenis alkohol tertentu, dan khususnya anggur merah, dikaitkan dengan hasil kesehatan positif tertentu. Tapi itu tidak berarti bahwa jika Anda tiba-tiba memutuskan usia 70 untuk mulai minum sekarang, itu pasti solusinya, "kata Becker, yang juga merupakan associate director University of Pittsburg Alzheimer's Disease Research Center.

Di A.S., minuman beralkohol standar mengandung 14,0 gram (0,6 ons) alkohol murni. Umumnya, jumlah di:

12 ons bir
8 ons minuman keras malt
5 ons anggur
1,5 ons atau "tembakan" dari minuman keras tahan-80
Alkohol adalah toksin, Dr. Steven Lamm, MD, profesor klinis kedokteran dan direktur medis dari Pusat Kesehatan Pria Tisch di NYU Langone Health, menunjukkan.

"Alkohol diketahui melukai setiap organ di tubuh Anda. Ini racun. Namun, ada sebuah paradoks dan itu adalah jumlah yang sangat ringan atau moderat dalam beberapa studi populasi ini - yang sangat tidak dapat diandalkan menurut pendapat saya - tampaknya tampaknya menunjukkan bahwa hal itu mengurangi risiko penyakit jantung, "kata Lamm kepada Kesehatan Pria .

Dia mengatakan ada banyak faktor yang dapat berperan dalam penelitian observasional besar, termasuk kebiasaan tidur dan diet seseorang, dan gen mereka.

Apa yang akan dia katakan kepada pasiennya? "Jika seorang pasien laki-laki berkata kepada saya, 'Saya minum dua kali atau kurang setiap hari. Apakah itu oke, dok? 'Saya akan mengatakan itu mungkin baik-baik saja, "kata Lamm, tapi setelah usia 65, dia menyarankan satu minuman atau kurang per hari. Dia mengatakan bahwa dia tidak akan pernah memberi tahu seseorang yang tidak minum untuk mulai minum karena temuan ini atau temuan studi lainnya, atau peminum saat ini untuk minum lebih banyak.

"Apakah saya minum? Benar. Tapi jika Anda melihat dampak alkohol pada individu atau masyarakat, itu adalah obat yang paling berbahaya dari semua. Ini adalah obat yang sangat berbahaya dan kita harus sangat berhati-hati saat menemukan jenis temuan seperti ini, "kata Lamm.